會好的。我今年膝蓋核磁共振就是說IT band friction syndrome。後背也疼，僵硬

來源: 於 2024-10-19 11:17:35 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我看了physiotherapist 和chiropractor ，堅持複健，臀部力量的訓練，核心訓練，慢慢會好起來的