從來沒有刻意提臀,核心的用力倒是有感覺。第一次踢腿是重腿,第二次輕腿,雖然出水花的是第二次踢水

來源: 2024-10-15 03:31:36 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: