梳子好整齊。為啥我跑的interval速度還好，但是紅梳子總是不整齊？

來源: 於 2024-10-12 07:00:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這是手表推薦的，8x1分鍾，中間休息是3分鍾慢跑。跑10秒，15秒，40秒interval時心率反應更差，印象中再長一點的心率圖會更好一些，不過有段時間沒有跑了。