你已經跑這麽多啦?每周50英裏以上還是有強度的。
所有跟帖:
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我說的是她們的馬賽訓練期啦
-山水一程歌-
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10/09/2024 postreply
10:28:05
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周跑量吧。我今天13.25. 也算半馬。
-布蘭雅-
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10/09/2024 postreply
10:38:50
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你是精英級!我隻有訓練期peak week才跑50以上
-山水一程歌-
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10/09/2024 postreply
11:09:32
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我以為大神平時也這麽跑呢
-尤其開心USA-
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10/09/2024 postreply
19:20:13