隔一個多月就再跑一個馬，都是猛人啊。

來源: oghost 於 2024-10-09 09:28:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我的BQ季 第一站LBM 408 由 尤其開心USA 於 2024-10-09 05:04:59

所有跟帖： 

• 其實每周訓練跑的總距離可以是兩個馬。就看你比賽時怎麽跑了 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 09:37:53

• 你已經跑這麽多啦？每周50英裏以上還是有強度的。 -oghost- ♂ 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 10:19:11

• 我說的是她們的馬賽訓練期啦 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 10:28:05

• 周跑量吧。我今天13.25. 也算半馬。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 10:38:50

• 你是精英級！我隻有訓練期peak week才跑50以上 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 11:09:32

• 我以為大神平時也這麽跑呢 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 10/09/2024 postreply 19:20:13

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