蝶泳對上肢力量要求很大,其他泳姿我隻會感覺沒氣了,這幾周專練蝶泳,天天大胳膊疼。我胳膊都被練粗了,但我還是喜歡比維納斯瘦
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然後呢
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2024-10-09 03:20:39
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一點的體型,不要太多肌肉,不好漂。