今天做了101個引體向上

來源: 於 2024-10-08 17:54:53 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

4次8組，一共101個。希望明天肌肉不會太酸。能繼續訓練。估計練3天就能一次做20了。今天有3組做了16個。