謝謝提醒，這個歲數，重量訓練不能中斷了。我今年測說已經開始有骨薄現象了，五年前是正常的。

來源: 順時而行隨心則安於 2024-09-25 07:12:45 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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謝謝提醒， 這個歲數，重量訓練不能中斷了。 我今年測說已經開始有骨薄現象了， 五年前是正常的。