我也有同樣疑問

來源: 2024-09-18 12:24:13 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

如果運動量大的話,需要足夠碳水及蛋白質。 一餐的話,蛋白質能吸收的有限, 很難達到要求吧。