我以前也不吃早餐,但是我運動都是在早上,以前重訓現在跑步,所以不吃早餐怕對增肌不利

來源: 2024-09-18 10:04:04 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

你一般什麽時候運動?運動後多久吃東西?我以前運動後不吃後來聽說對增肌不利就很後悔。