虎媽茅台我都試過，發現我的胃還是適合比較平民普通的Gu. 吃膠時總是會影響速度，所以我訓練時還是基本不吃

吃膠喝水還是得訓練，但是快跑時我不到萬不得已都不太願意慢下來訓練這個，慢跑又不需要。所以還在想這個訓練遲早還是要的。