南向獨行 John Muir Trail -- 一次休閑度假式的背包徒步旅行

John Muir Trail (JMT) "是一條位於美國加州的長距離健行步道，途經優勝美地、國王峽穀、紅杉三個國家公園，總長約 338.6 公裏 (210.4 英裏)。平均來說，需要三個禮拜時間完成步道全程，適合健行的月份落在七月到九月." (Source: Wikipedia)  //注：實際步行距離總是比官方給的距離長，因為官方距離會展平許多回腸小道。

我覺得這個步道有一點不地道，北端Yosemite Valley，開車可到，南端卻是在美國本土最高的惠特尼峰(Mt. Whitney)，站在那裏是前後不著店的。如果想走JMT全程，從南向北要考慮從哪裏開始走到惠特尼峰頂。大多數北行的背包客會選擇從更南麵的Cottonwood Pass Trailhead (TH)入足。一來許可證相對好拿，而來即使不打算惠特尼登頂（非少數），這段行程給接下來的高海拔越嶺會提供一個適應過程。去年壇友芳草自斜陽就是這樣做的（他的詳細遊記）。而從北向南行的人（Southbound - SOBO)， 多選擇最後Whitney登頂後直落六千多尺，下行11多英裏步道直達Whitney Portal。我剛才搜索文學城過去JMT的遊記（不多），才看到去年挑戰PCT的孔雀穀勇哥非常詳盡的2021遊記，一天好幾篇，不像我這全程隻有一篇。我印象裏他曾經是記者，遊記總是充滿詳盡的天文地理人文介紹。雖然我還沒有時間閱讀，但是我相信他的遊記一定很精彩。建議大家不用看我的了，移步去讀他的就好。不過呢，我打算本篇短平快，所以大概浪費不了看客的過多時間。那我繼續吧。

 

如題所示，我的此行是SOBO。民間把JMT從Yosemite到Mt. Whitney的許可證叫做“金票”（golden ticket）。我覺得像那麽回事。本來JMT南行許可證，不管從什麽trailhead入足都是很難拿到的，從它的源頭（Happy Isles TH)，那更是要撞大運的。反正我沒撞上。但是我知足了，因為我有幸拿到了從Tuolumne Meadows的Lyell Canyon TH入足的許可證。可是這就把最一開始二十多英裏砍掉了。要走JMT就要走全程嘛！我這個人有點倔，需要想辦法。其實倒是沒花太多心思，點子一下子就來了 --  我把Yosemite 到 Tuolumne 那段在前一天走完就可以了。Day hike是不需要許可證的。不就是22多英裏七千多尺爬升嘛，和我七月份那次37.61英裏8763尺爬升的day hike相比這就是小菜一碟了。

 

我這一行雖然是獨行(Solo)，我是有阿猛的堅強後盾的。想想自己很幸運。在JMT討論群裏看到許多外地/外國來的背包旅行客，需要安排機場到入足處的交通，結束後回程的交通，以及郵寄自己步道行程中的供給（resupply），我看著都頭大。我的計劃非常簡單。阿猛周六早晨放我在Happy Isles, 下午在Tuolumne Meadows接上我。周日在Tuolumne Meadows放下我正式開始自己的背包旅行。一周後的周六，他把我的resupply送到Muir Trail Ranch （MTR）。這是南行最後的一個供給站。（注：不少背包客中間需要進一次城加一個補給站。）周日我從MTR出發，繼續南行，一周後的周六，他在Whitney Portal接我。按照這個節奏，我的行程是兩個星期。對我來說綽綽有餘。從Tuolumne到MTR大約80+英裏，然後從MTR到Whitney Portal大約115英裏，每次背包裏帶七天的食物。這個和我六月那次Tahoe Rim Trail七天暴走184英裏相比，那又是小菜一碟。實際經驗證明這次的背包徒步旅行真的是一次悠閑度假。

 

周六早晨5點多從灣區出發。9點多到Yosemite大門口。發現原來忘記了那裏就有一個Wilderness Permit Center。順手就把第二天的許可證拿到手了。JMT的許可證是必須親自領取的，因為他們要叮囑一些注意事項。比如食物要放在硬殼防熊罐；哪裏可以紮營，哪裏不允許；如廁時挖坑的規定（六寸， 過去提過）；一切人造的垃圾都需要自己背出去（leave no trace），包括衛生紙，這就顯示了bidet（衝洗係統）的優勢。我是擁護全民愛護大自然的，所以對這個程序並不反感。10點多，我就在Happy Isles開始了貌似無盡頭的上坡路。雖然我一個多月沒有徒步了，day hike背包輕盈，所以走得很快樂。阿猛和我走了一小段trail後就自己cross country玩去了。要說天氣預告高海拔處會降雪。我的行程走到將近10千尺海拔，地上還真的看到一點點積雪，不過對我來說是最好的天氣地理條件，畢竟七千多尺爬升，按照平常的溫度會很熱，今天就沒有這個情況。地麵有一點點潮，所以沒有以往的細塵土。完美。路過Half Dome。 那個頂上我去過五六次了，背麵（cable），側麵，直麵都攀登過。又路過Cloud's Rest。按理說走那邊風景（比JMT）更棒，不過我過去攀岩到頂過，七月剛剛去走了一圈步道路線，此行就專注於JMT了，所以沒有糾結。接下來路過Cathedral Lakes 和 Cathedral Peak，這倒都是熟悉的美景。下午6點多在Tuolumne Meadows走到了公路。不一會，阿猛就開車過來了。他自己也上上下下攀爬了一整天。我們到當地著名的Whoa Nellie Deli美食了一頓晚餐，Lee Vining入住。今晚還不用睡帳篷。奢侈一晚。

 

因為第一個星期有七天走到MTR，所以知道每天都是很悠閑的。第一天更是慢慢享受Whoa Nellie Deli的早餐。兩個人點了三份早餐，吃了個飽，還打包了半個Breakfast Burrito。起步前，稱重，背包25.6磅（包括七天的食物和一升水）。將近十點才起步。這一天的路程非常溫和，就是緩緩的上坡。在Lyell Canyon中上行。草坪和森林。若是早幾個星期，恐怕地勢泥濘蚊蠅成群。我來對時間了，八月底，一個蚊子都沒有。完美。不到下午三點就到了計劃中的露營地。在溪流附近。這一行基本上少有手機信號。我帶著兩個10kmAh的充電寶。七天足夠保障手機，Garmin InReach，和手表的用電需要。但是我真正到了戶外就基本上放下了手機。

 

以下是我接下來兩星期的日常：通常三四點鍾到達營地。支起帳篷。燒水泡晚餐（都是freeze dried的meal，很簡單我也愛吃）。花將近一個小時在溪流湖畔洗自己，洗衣服，洗襪子。然後舒舒服服幹幹淨淨地在帳篷附近欣賞落日做拉伸按摩。七點半日落，利用餘光入帳篷，八點入睡。早晨六點多日出，我六點出帳篷。帶的頭燈十幾天除了半夜起夜開一兩分鍾就沒用過。其實我每晚起夜也是美好回憶。每次我會把頭燈關掉仰望星空。能看到如此密集的星星，和橫跨天空的銀河，在城裏生活這都是經曆不到的了。我倍感珍惜。

 

周一早晨翻過JMT南行第一個高嶺：Donahue Pass 11,056′。 從營地出發兩個多英裏基本上都是石頭台階。我此行每天都在心裏感歎人力的強悍，畢竟在無比荒漠的高山深穀中，生生地建出步道，實在是神功（

Trail construction）。昨天路過一個年輕人。這是他第二次來嚐試JMT。他告訴我一個月前他第一次走，兩天後就放棄了。高原反應過於強烈。這回他事先在Yosemite和Tuolumne Meadows各住了兩天。希望他適應一些，能夠成功。我很慶幸自己比較適應高海拔。昨天從海平麵直接開車到Yosemite，爬升到將近10千尺，無不良反應。包括最後一天登頂Mt. Whitney (14505')，一點高海拔的感覺都沒有。心存感恩。

 

我是享受獨行的人。但是其實我不是完全獨行的。全程有Garmin InReach Mini 2的GPS跟蹤。阿猛遠程關注。他對Sierra Navada了如指掌。此行中他時不時給我通過衛星發來短信，“你向你的右邊看，可以看到某某某頂峰”，或“你現在過了三個橋，接下來要脫鞋過河了。”說到這個，我此行另外完美之處就是沒有淌河的憂慮。全程隻有一處必須淌河(Evolution Creek)。我光著腳過河，河水到小腿肚而已，腳下石子圓滑不傷腳，很是小菜一碟。鞋子全程就沒濕過。這個和芳草自斜陽的經曆相比，那是大相徑庭呀。

 

回過來說阿猛的遠程關注。我本來帶好七天的食物，就沒有打算在Reds Meadow和Vermillion Valley Resort (VVR)歇腳的，直奔MTR去就好了。周二阿猛發來短信，“你時間多的是，稍微繞道去Reds Meadow感受一下好了。”他這一說，我倒是覺得有道理。多走幾步（半英裏）就到了Reds Meadow。這一感受，可不得了。洗了淋浴（$8），洗了衣服，吃了漢堡，homemade pie, ice cream。 哇，太爽了。於是兩天後（周四）繼續感受。直衝VVR。中午頂著大太陽多走了將近七英裏在他們午餐關閉10分鍾前到達。點了兩個午餐大套餐，包括漢堡，我一個人吃。旁邊的步行客直看我。再次洗了淋浴，洗了衣服。兩小時後，趕上出行的船，清清爽爽肚飽身輕地回到了JMT。

 

兩天後，就是周六，我一早就到達了Muir Trail Ranch （MTR）。在這裏早已預訂了一個cabin。阿猛自己也結束了他的overnight的backpacking帶著我的補給來這裏與我匯合。這裏是一個非常偏遠的地區。阿猛下了高速先開狹窄盤山路幾小時，然後坐船渡，然後徒步幾英裏，才能到達。這裏沒有電線，電力來自於發動機，水來自於旁邊的河流，所以資源人力都非常有限。這也是為什麽這裏給路過不入駐的背包徒步者提供的服務相對有限，沒有淋浴沒有公廁。而我們住的含稅將近$600一晚的木屋，隻有室內衛生間，淋浴要走到一個公用室外木屋。洗衣服隻有手工搓板（我過去隻見過沒用過）和一個高壓水槍。沒問題！就當是生活體驗就是了。我洗好所有衣服掛在晾衣繩上，倒是幾個小時都幹了。這裏貌似條件簡陋，但是我們在這裏住了一晚，覺得非常值，讓我依依不舍。為什麽呢？這個MTR就像是我想象中的人間天堂世外桃源。Ranch上到處跑著非常友善可愛健康的貓貓狗狗。吃豐盛的晚餐早餐時，看著窗外草原幾隻狗在草原跳躍玩耍讓人禁不住微笑。他們私有的溫泉是我見過的最棒的。插上門閂，就可裸身入浴，眼前卻是大自然的開闊天地美好風景。小黑貓每次鑽進我們的私有溫泉來作伴，在我們兩人邊來回穿梭。我在這裏真的是樂不思蜀了。

 

可惜的是MTR是我在JMT上到出關前最後一站了。接下來一周不再有淋浴了。周日從MTR出來，那就是背著七天的食物直接向Mt. Whitney進軍。一路越攀越高。好在第一個星期已經練出來好腿力，接下來一個星期，雖然每天行程更長，攀爬更高，身體卻可以完全應對。一路輕鬆南下，一轉眼就到了周五。路過Whitney腳下的Guitar Lake，在溪流裏好好清理自己和衣服，背著水（2.5升）在其上一英裏處紮營。六點入帳篷，第二天兩點半醒來，三點半開始了自己最後一程，進軍Whitney。向上一看，黑漆漆的山側點點綴綴著頭燈 -- 許多人早已開始了登頂行程。我繼續以自己的慣有風格穩速不停頓地上行，共超過14人，被0人超（嘻嘻），5:45am到達了頂峰，離6:28am日出，還早。早到的幾個人凍的哆哆嗦嗦。我沒有在下麵分路口卸掉背包，所以所有的東西都在。先把所有的衣服都穿上，包括此行從沒用到的防雨衣褲，在這個14505尺的高度擋風很有效。然後坐在最麵東的石階上燒水，泡早餐，衝咖啡。腳下就是幾千尺的落差。陸陸續續到達的步行客全都在我身後，所以我幾乎覺得我就是獨自在這裏享受美景。燦爛的太陽終於在我喝著咖啡吃著一路背來的阿猛給我的summit cookie時緩緩升起。因為有一些雲層，這個升起的朝陽看著非常壯觀。站在美國本土最高點看日出，是我過去從未經曆過的。算是人生又添了一份經曆。

 

前麵說到阿猛跟蹤我的GPS。這個家夥拿不到Whitney的permit，拿到附近的進山許可證，自己周五工作後也overnight backpacking。周六早晨我看日出時，他在Whitney附近的一個高山嶺“看我”，還照了Whitney山頂的照片，後來問我“你在哪裏呀？” 哈哈，那個距離誰能認出來，不過他也真是盡力了。他走的都是off trail，越野式的，可是最後仍然在我之前到達Whitney Portal。雖然從峰頂下行六千多尺，台階無數，但是雙腿雙膝兩個星期早已練造剛強，反而一點不適都沒有。我出來後第一件事就是和他在Portal Store吃那裏著名的漢堡薯條。用他的話來說，就是充分體驗JMT，包括這一路的漢堡薯條。哈哈，估計我接下來幾年都不用碰漢堡了。最後出關時背包稱重15.6磅。Not bad!

 

午餐後，聽了阿猛的好建議，去Keough's Hot Springs泡了一小時，在Bishop晚餐後又到Lee Vining入宿。第二天悠閑自在往家裏開。路上在Tenaya Lake停下。這是Tuolumne Meadows 8,150尺高處的一個湖。少有的我們這一天如此清閑，正好給阿猛一個好機會。他從東端遊到西端（沒有wetsuit）。我在湖邊悠閑信步，看著他優雅的泳姿真是養眼。眼前美好的大自然，人和大自然似乎融為一體。我心無限知足。

 

我的遊記東拉西扯，沒有讓人緊張讓人激動的環節。可是背包徒步真的就是可以走出這份悠閑。挑個好時間 （八月底沒有蚊子也少有急流），趕上好運氣（天氣溫和，八月九月基本不差，這個星期是例外），充分利用所有能用到的舒適資源（Reds Meadow, VVR, MTR), 減輕背包負擔（go ultralight if you can），有個好體力，這個JMT就可以是一個非常享受的過程。

 

我的行程。

 

下圖一個顏色是一天。

 

  

  

  

                        

  

  

  

  

  

動圖。也許需要等一會才動起來。

圖片補加完了。其實還有不少，我草草挑了幾張。JMT，我推薦。歡迎大家問問題。