煎餅果子來一套?

https://blog.wenxuecity.com/myblog/67447/202409/4675.html

或者蘑菇黃瓜柿子椒雞蛋餅?

https://blog.wenxuecity.com/myblog/67447/202311/1993.html

或者全麥吐司，塗了黃油蜂蜜和蒜蓉，這個最簡單，塗好放冰箱，現用現拿，中間還可以加上麵的雞蛋餅，或者煎蛋和芝士:

https://blog.wenxuecity.com/myblog/67447/202406/20513.html