我跑步半年，不僅沒high，還退回到跑渣狀態。自從腿受小傷，時斷時續兩個星期，然後天氣不友好，早晨不到10度，傍晚25度

來源: 於 2024-09-15 06:07:27 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

溫差太大，就跑不起來了。現在每天跑15分鍾，好久沒跑30分鍾了。