我跑步半年,不僅沒high,還退回到跑渣狀態。自從腿受小傷,時斷時續兩個星期,然後天氣不友好,早晨不到10度,傍晚25度

來源: 2024-09-15 06:07:27 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

溫差太大,就跑不起來了。現在每天跑15分鍾,好久沒跑30分鍾了。