謝謝花花分享，總是能切中要害。我就是騎車心率上不去，不舍得推自己；跑步下不來，老受傷。力量訓練確實太重要了。

來源: 順時而行隨心則安於 2024-09-11 07:48:32 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.

謝謝花花分享， 總是能切中要害。 我就是騎車心率上不去，不舍得推自己； 跑步下不來，老受傷。 力量訓練確實太重要了。