穩定勝於一切！許多新手說跑步，以為抬起腿就跑，我說你們要先學會走，迫於淫威全部從走開始，嚴格控速，偶有肌肉疼痛，但無大傷

來源: 於 2024-09-03 12:41:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次