跑者分享:跑步送夫子(2024年8月)

知道夫子兄,就是在運壇這裏。從大約三年前開始跑步,偶爾寫點跑步心得在版上交流,一直都有夫子兄的鼓勵和指導。夫子兄給我的印象,用一個詞形容的話,就是不少人描述的溫潤如玉:謙謙君子般,不急不躁,給的建議許多時候都是直擊要點,很受用,有啟發。

作為一個跑者,我在與夫子兄的不多也不少的交流中,可以感受到他對運動的深刻理解和那種熱愛。夫子兄對中西醫都有研究,他自己以前就是運動健將,所以在版上給出的運動康複,提高和訓練的建議,自己都是受益匪淺。跟夫子兄的討論,與跟版上好多資深跑友的交流類似,都是那種你一說我就明白,或是你說出了我想說卻不知道怎麽說的那些感受,經驗和體會。那種交流的輕鬆感和跑者彼此之間的一點即通的默契,也是吸引大家來壇子裏的原因之一吧。你不用一遍遍的解釋為啥要跑得要死要活的,為啥非要跑那麽遠,為啥大太陽下還要跑,為啥正確跑步其實不傷膝蓋等等,因為在這裏總有人懂你。現在,懂你的人少了夫子兄。

我以前是知道夫子兄身體有恙無法劇烈運動的,忘了是在哪裏偶爾看到的,但絲毫不知他今年健康的惡化的,所以他的離去對我是很震驚的。生與死,總是讓人感慨並思考人生。有時候,覺得還是難得糊塗好,因為知道的越多越難。夫子兄抗癌九年,痛失愛女,這人生的艱難壓的胸口喘不過氣來。也罷,從今以後,隻記夫子兄的溫良與幽默,堅韌與熱心,其它的苦就忘了吧。

上周五去跑了附近的山,通常都是走最近的路爬最陡的坡上去的,全程不足6英裏。這次特意跑了大路,在山頂附近一小圈,來回6.8英裏,算是送夫子兄一程。

人生不易,我們且行且珍惜。

 

 




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所有跟帖: 

一同送夫子,天堂隻有樂,沒有苦。 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 13:54:40

喵兒爸的話,令人感到安慰,我都輕鬆多了。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 16:06:57

是,也算是脫離苦海。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:47:02

跑這個不容易的,讚! -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 13:56:44

是挺辛苦的。跑多了就還好,反正是往上慢跑。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:49:10

那麽大的爬升,11:19很厲害! -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 14:11:19

6.8邁,2000多尺爬升,這是翻了一座大山啊,11分的配速太牛了 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:54:43

謝痛哥鼓勵啊。上坡其實很慢,不比暴走快多少。。。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (81 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:55:11

6.8包括繞路回程。2200尺是3英裏之內達到的。所以他跑了一達。我跑過這個。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 07:51:43

上的速度很慢的啊。現在大約45分之內上去吧。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:50:40

非常快! -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 07:54:44

你說得對,fuz是我們論壇的良師益友,失去他,是我們論壇最大的損失。今後我們要反複學習他說過的話。不忘記他,他就活著。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 16:12:15

你這篇寫得真令人感動。運壇少了fuz,少了能懂我們的人,少了能指引我們的人。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 16:23:24

懷念夫子兄,也謝謝他給我們立了榜樣。相信我們這裏也越來越好,有活力,有溫暖。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:59:08

情真意切,fuz是我們這兒的定海神針,他鼓勵我們做正確的事情! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:02:40

讚同。跟熊妹子握個手。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 22:00:48

一同送Fuz -Qiyuehe- 給 Qiyuehe 發送悄悄話 (269 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:33:36

太棒了,讚 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:38:50

garmin這點好,蘋果手表怎麽沒這功能,就是表盤隻調出距離? -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 17:52:57

蘋果手表也可以設,在這裏跟6.8麥致敬夫子,剛剛跑完 -xiaojunhuang- 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 18:09:00

謝謝,那我學習一下。今早也想發個6.8的圖,可是不會。出來一堆東西,跑速心率啥的,哪好在這裏現眼嘛。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 18:43:47

我一天到晚都在這現眼呢,嘻嘻 -xiaojunhuang- 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 19:12:00

完全同意。積極向上! -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 22:02:58

這是什麽型號啊。挺先進的樣子。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 08:04:48

讚鬼哥 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 07:28:48

惺惺相惜,永不忘卻 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:12:43

為什麽要送我?要不要一道同行? -夫子- 給 夫子 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/29/2024 postreply 09:12:16

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