如果能發一下視頻對於我學習來說就有幫助多了，比如如果不是簡易版的波比跳的話，我自己絕對不可能做到：30秒鍾之內要做15-

來源: 於 2024-08-27 10:21:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

-18 個。

有視頻的話，我就可以學習學習。

 

我們健身群對於這個有討論的，一般大家就是20秒鍾做六個完全的波比跳。

那看起來我們這些人都不行啊哈哈