我沒有平時腰疼的情況。不過病理科醫生長期做的工作，很多人出現腰椎和頸椎的問題。

你後麵這部分說的是有道理的，我的理解這個波比跳主要還是有氧心肺功能鍛煉，不是力量肌肉鍛煉。