taut是什麽意思

來源: 於 2024-08-27 10:14:58 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我奇怪的是，他要說應該core很強，怎麽會塌腰這麽厲害。好奇他生活中會不會經常腰疼。

我覺得這個跳不是力量訓練，更像cardio裏麵的無氧運動，屬於快速提高心率的