可能是無氧運動/強度過大所致，減輕一點強度，增加一些有氧（慢一點）試試

來源: 於 2024-08-15 06:52:51 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

另外，人們對運動強度的耐受度不同。有人自我感覺還行，其實已經過量了