歡迎歡迎！

來源: 於 2024-08-13 08:18:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

循序漸進，積累了跑量和肌肉，膝蓋就得到保護了。現在是直接用膝蓋。

加油！