你和我一樣,減重刹不住車了,最近開始多吃碳水,早午晚各增加一片麵包。也考慮每周買一包白麵包片,也不能都是全麥麵包。白麵包

來源: 2024-08-12 15:18:06 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

跑前吃一片,易消化。