你和我一樣,減重刹不住車了,最近開始多吃碳水,早午晚各增加一片麵包。也考慮每周買一包白麵包片,也不能都是全麥麵包。白麵包
來源:
buyleader
於
2024-08-12 15:18:06
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跑前吃一片,易消化。