嚐試了下高溫騎車。
上午趁著涼快,去檢查蜂箱。騎車就隻能下午了,帶足了水。
回來才發現bike computer 記錄最高溫113。一開始心率高,記錄performance condition 很低,慢慢恢複。體感其實還可以,隻要控製強度。另外要多帶水,2瓶水喝完收工。下圖溫度低是有一段路有樹蔭。
上午趁著涼快,去檢查蜂箱。騎車就隻能下午了,帶足了水。
回來才發現bike computer 記錄最高溫113。一開始心率高,記錄performance condition 很低,慢慢恢複。體感其實還可以,隻要控製強度。另外要多帶水,2瓶水喝完收工。下圖溫度低是有一段路有樹蔭。