這個可能性非常高.

來源: 於 2024-08-02 11:22:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我的跳繩訓練是七組,  通常第七組表現最好.

這是因為之前至少有30分鍾的間歇訓練, 整體已經充分潤滑.