我早就被Dr Andy Galpin圈粉了。從他那兒學了很多關於健身的知識。
這一期,他講基因及其對performance的影響。聽完(分好幾次聽的)後我釋然了,基因決定了我就這樣了。這借口說來就來
有興趣的可以聽聽。