增肌是終生的任務. 想像一下一個78歲人的肌肉量, 假如可以做50個引體向上、100個俯臥撐、300個深蹲

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-07-29 14:05:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (125 bytes)
本帖於 2024-07-29 14:11:32 時間, 由普通用戶 幕鼓晨鍾 編輯
回答: 今天的運動 由 Mightybear 於 2024-07-29 12:16:53

為什麽是78歲呢？

看到一文說, 78歲以前肌肉的增長不受年齡的影響.

 

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• ,仰望一下， -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 14:15:43

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