你應該考慮請個教練。你的身體素質很好，但是自己練沒有係統性，想到哪出是哪出

來源: 於 2024-07-23 09:22:39 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

隨著年齡增長，受傷的可能越來越大，需要把時間花在刀刃上。你也不缺那點錢。

好好在附近找個教練。讓他、她看你的動作。堅持幾年，不請教練和請教練會有明顯的差別