我裏麵說了，就是我自己編排的動作組合 HIIT 裏麵的動作重複做多了以後，想加進去一些新鮮的。這個動作

來源: 於 2024-07-23 09:01:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

收放腹部，跟我以前在 Keep 裏麵的一個視頻運動這個動作有點相似