啊呀，可以算2度擦傷。傷不嚴重，但時間、位置非常不好。問：

你怎麽處理的？

這樣的Abrasion, 恢複得快的話，七天是有希望的。起碼可以恢複到不太影響比賽的狀態。

消毒，擦幹。

不要用酒精。疼，而且會延緩恢複。可以擦周圍沒出血的部位。

可以用凡士林之類，

大號創可貼。或者包紮。

每天起碼換3次。快速恢複，長肉肉。

比賽前看恢複情況，仔細規劃包紮，改變襪子，鞋子的鬆緊。以防賽中再次受傷。

你狠，應該可以克服。

。。。

最後一張，艾米麗太可愛了。