大家有沒有覺得過度訓練後性欲望降低了

有一段時間我每天將近3小時的運動。那段時間我性欲望非常低。最近我去除了有氧運動，改為每天40分鍾的力量訓練：俯臥撐，啞鈴和下蹲。發現性欲望和能力都有提升。

 

論壇裏這麽多運動高手，根據你們你們的體會，是這樣嗎？據說每周超過10小時的運動就會降低性欲。