讚!先要練好瑜伽,才能體會加上sup的好處

來源: 2024-07-16 09:10:11 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

現在有些遊泳池也有這種水上瑜伽。好處是做動作一定要加上核心肌肉,缺點是為了保持平衡,可能瑜伽動作不容易做到位。