恢複的路上

上周突然發現這周六報了個5公裏比賽，就是去年得了一雙鞋的那個比賽。報了名就徹底忘了，出去玩的機票訂在了同一天，幸好組辦方允許改成virtual。今早趁著涼快，找了個平路自己跑了5公裏，有幾個紅綠燈不是大礙。恢複跑步三周，距離長了腿還是不行，特別沉，打不了彎。速度也不敢上，為了今天的5公裏，上周六特意去參加了一下park run, 跑了24分鍾。可能這幾天太熱，今天一涼快還是幫助不少，最後跑了22分10，最開心的是沒有停下來走，小小勝利。