不喜歡花裏胡哨。就一個動作做到極致,其他的都隨之而來。

來源: 2024-07-05 14:03:08 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我從來沒有練腿抬高的俯臥撐。上周試了下,直接做了50個。