你這是interval training (間歇遊)吧?間歇遊是為了提速的、一般要拚力衝刺50米、一百米不等,然後休息會

來源: 2024-07-01 13:48:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我身高1米72。體重135磅、幾乎常年衡定不變。