我自遊泳已經自由了,遊多遠都可以,完全不用打腿,技術慢遊。當然了,照Xwill這種小運動員還是差太遠了,但真不用教練,

來源: 2024-06-27 15:02:25 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

bilibili上麵搜索遊泳幫,從最古老的視頻一個一個看起,一個一個跟練,讓你老婆陪你下水,幫你看看動作,慢慢就好了。