視頻放慢速,發現你的劃水是後交叉,後交叉適用於短距離衝刺。要輕鬆長遊,有glide , 就要用前交叉或前中交叉,夢覺有講

來源: 2024-06-17 20:08:12 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: