沒有對比，就沒有傷害，我來當個反麵教材

來源: 於 2024-06-17 12:37:42 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

早上跑完步大汗淋漓，隨手捏了一張，也沒細看

看到花花的肌肉貼，我又看看自己的照片，媽呀，我什麽時候胖成圓滾滾了？？！！

朋友圈中找出3年前的照片，真是沒有對比就沒有傷害，明顯的lack of core training and diet control ，跑馬三年跑成了一個結實的胖紙，555

再立個誌，減脂，重訓！