受力最大的是腳弓。但如果膝蓋比較弱的話,還是應該先練下蹲。還有在軟的地上跳
來源:
碼農白蘭度
於
2024-06-17 09:57:53
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次