我有段時間每天跳2000個，的確能瘦。但我可跳不了你這麽優美

我是在Walmart30加元買的小蹦床上跳，感覺能對膝蓋好一點。

另外我不用繩子，雙臂在跳的時候不停的上下開合。

總之就是為了多吃兩口蛋糕，瞎蹦唄。