喵兒爸以前曬過超過六十的,我懶得去考古了。
但是人不可能一直在高峰,隨著訓練比賽的周期,總有上上下下,所以就得逮著他下降的時候,出來吆喝一下,哈哈啊哈哈。
其實這些數據都是自娛自樂,不是在實驗室做的,都是不準確的。看個大致的trending,知道自己是在peaking,還是在recovery就行了。千萬不要去糾結。
我的原則是,當你手表說你好的時候,你要信,說你不好的時候,千萬別信,lol。