問個題,胸推是用的啞鈴還是杠鈴?練習時旁邊需要有人幫助(保護)嗎?重量加到這個程度, 感覺是比較危險

來源: 2024-06-14 06:45:11 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: