是，你描述得非常形象，小布以前也講過跑步前幾英裏時大腦對身體各個部位的“巡查”。跑步後段也會出現類似情況，確實是

很有意思的。

我覺得上半年跑量1000還是非常有希望的。哈哈。不過呢，又不想單純為了這個跑量去太大改動日常訓練，爭取把輕鬆跑和周末的長跑適當增加一點，應該是可行的。