擔心傷膝蓋，可以快走、遊泳、騎車，都比跑步對膝蓋衝擊小。還有各種重訓、circuit training…

來源: 於 2024-06-12 19:26:31 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不是每個人都一定要跑步的