休兩三天,再跑時跑量減半。我上周六跑就出現同樣的情況,不同的是,

來源: 2024-06-12 16:30:29 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我是跑渣,你一天的量,是我一個星期的。