夫子可否推薦一個比較好的八段錦的視頻？油管而上太多了，都有一些小差別。我以前跟著書練的不過十幾年沒練書也丟了

前段時間練站樁什麽的，因為跑步訓練太多而且最近工作遠開車多又沒有堅持了。