跳水

和遊泳完全不同。遊泳陸地訓練少，大部分時間是在水裏。跳水則反過來，陸地上訓練很多，真正入水時間真不多，尤其是10米跳台。

耳膜受壓太折磨人了，陸地訓練先不說熱身，就說最簡單的壓腿，也要注意角度，一旦身體偏斜那就是被水拍了，反正那時在池邊壓腿，倒立的時間比在水裏長多了，嗬嗬。