沒錯，都說練胸大肌 bench press 是最好的動作。不過我不太做 bench press, 倒是也有一點點胸大肌：

來源: 於 2024-06-08 10:58:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次