800米，1500米是中長跑。5000米-10000米（3邁-6邁）是長跑。

來源: 於 2024-06-01 15:30:27 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

對於馬拉鬆，6邁是短跑，6-15是中長跑。16以上算長跑。

對於超馬，50公裏，50邁是短跑，100K-100邁是中跑，100邁以上是長超馬。