謝謝你耐心回答!

血糖這些年來一直還好，88到最高93，所以我不是很擔心，下次年檢的時候會要去查A1C

肌肉的確不多，力量鍛煉在日常裏，但是還很有提高的空間。

我不是以為不胖就是健康。我目前體力和精神狀態都不錯。我是對我的醫生有些失望。很明顯他的建議不是根據我本人的情況的具體分析。我的HDL很高，最近看到一些文獻說太高（超過90）也不好，然後LDL在這麽大的運動量下還是降不下來，是否需要藥物幹涉，但一些藥物是降LDL升HDL的，我不需要再升HDL了，醫生沒有說法。